Comment avoir du fun avec sa mémoire ? Parce que j’ai observé l’angoisse que pouvait susciter le sujet de la mémorisation, notamment chez les personnes en reconversion qui ont quitté les bancs de l’école depuis longtemps, j’ai décidé de me former aux neurosciences avec Jon Kwik, spécialiste mondial de la mémorisation, de la lecture efficace […]
La sophrologie est un moment unique dans la vie d’une femme
La relation au corps, le toucher/Massage, le mouvement authentique, la créativité.
En yoga, en sophrologie ou en psychanalyse transgénérationnelle, il est fondamental de sentir que le praticien ou l’enseignant choisi est à vos côtés, vous accompagne en toute sécurité. C’est un révélateur de talent(s). Le rôle de l’accompagnant est de donner une base relationnelle suffisamment stable et bienveillante à la personne qu’il suit, pour qu’elle se […]
La vie c’est le mouvement, si petit soit-il. Pour se sentir exister, le corps a besoin de deux éléments : l’espace et le mouvement. En occident, nous vivons dans des sociétés qui prônent l’action et la performance. Et la notion de performance implique un certain souci de l’efficacité. On veut que notre action soit congruente […]
« Que vous soyez en bonne santé ou que vous soyez atteint(e)s de pathologies malignes ou bénignes (handicaps, maladies chroniques comme la sclérose en plaques ou la myélite, des problèmes cardiaques ou ponctuelles comme le cancer, une rééducation après un accident), la sophrologie est un outil adaptable qui peut vous permettre de bien vivre avec votre […]
