Une grossesse est un moment unique dans la vie d’une femme, que ça soit la première, ou la troisième. Chacune se vit différemment, parfois très sereinement, parfois de façon plus fébrile : les évènements du quotidien et les histoires de vie, teintent la façon dont chaque femme traverse cette expérience de fécondité.

La sophrologie est un outil tout à fait adapté pour se poser dans la de féminité qu’est une grossesse, et pour renforcer le lien à son bébé.

Par l’ensemble de techniques corporelles, de visualisations possibles et d’exercices de respiration qu’elle propose, la sophrologie permet de préparer son accouchement pour qu’il se déroule au mieux pour la maman, le bébé et le conjoint.

Article écrit par Isabelle Sarne-Tandam mouvements