Bouger en soi avant d’agir

by in Danse improvisée, Sophrologie 31 août 2018

La vie c’est le mouvement, si petit soit-il. Pour se sentir exister, le corps a besoin de deux éléments : l’espace et le mouvement. En occident, nous vivons dans des sociétés qui prônent l’action et la performance.  Et la notion de performance implique un certain souci de l’efficacité. On veut que notre action soit congruente […]