Sophrologie

La sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatre Colombien Alphonso Caycedo est une approche psychocorporelle essentiellement basée sur le principe du renforcement positif. Elle amène à une profonde conscience de soi (corps et esprit), pour vivre dans une harmonie qui vous convient.

Les sphères d’applications de la sophrologie sont nombreuses (liste non exhaustive):

  • Gestion du stress (sur le plan professionnel ou personnel)
  • Gestion de la douleur
  • Troubles du sommeil
  • Développement de la confiance en soi
  • Grossesse et accouchement (Accompagnement ne se substituant pas au savoir faire des sages femmes mais venant en complément)
  •  Préparation à des épreuves sportives ou des examens

« Que vous soyez en bonne santé ou que vous soyez atteint(e)s de pathologies malignes ou bénignes, la sophrologie est un outil adaptable qui peut vous permettre de bien vivre avec votre maladie (en ne se substituant aucunement à un travail d’allopathie mais au contraire en le complétant) ».